Clik here to view.
Seitensprung (3): Sommerbiathlon als Alternativtraining
Die Wettkampfzeit ist vorüber und viele Läufer planen für die kommende Laufsaison. Es ist an der Zeit, das eigene Training zu überdenken und Neues zu wagen. Wer schneller werden will, kann von...
View ArticleClik here to view.
Läuferleiden: Verletzungen erkennen und vorbeugen
Jeder Läufer fürchtet sie: Verletzungen an Füßen und Unterschenkeln, die oft zu längeren Laufpausen zwingen. Nicht selten bleiben die Ursachen von Beschwerden und Verletzungen unerkannt. Im folgendem...
View ArticleSeitensprung (4): Sportwandern und Walken als Alternativtraining
Darf man auf einer Laufseite über Walking schreiben? Viele Läufer haben ein gespaltenes Verhältnis zu Nordic-Walkern, so dass auch ein „Walker-Hasser Manifest“ seine Buchkäufer findet. Walking hat im...
View ArticleClik here to view.
Seitensprung (5): Triathlon als Alternativtraining
Die Wettkampfzeit ist vorüber und viele Läufer planen für die kommende Laufsaison. Es ist an der Zeit, das eigene Training zu überdenken und Neues zu wagen. Wer schneller werden will, kann von...
View ArticleClik here to view.
Seitensprung (6): Gehen als Alternativtraining
In Vorbereitung der neuen Laufsaison ist es an der Zeit, das eigene Training zu überdenken und Neues zu wagen. Wer schneller werden will, kann von gelegentlichen Ausflügen in andere Sportarten...
View ArticleClik here to view.
Läuferleiden II: Schmerzfrei dank Einlagen und Kräftigung
Wer kennt das nicht: Nach einem langen Lauf schmerzen die Füße, man möchte sie am liebsten nur noch in Watte legen. Aber warum melden sich die Füße und schreien nach Aufmerksamkeit? Liegt es daran,...
View ArticleClik here to view.
Läuferleiden III: Jogger’s Foot (Hinteres Tarsaltunnelsyndrom)
Läufer, die ihren Sport lieben, möchten sich klarerweise nicht mit Verletzungen oder Schmerzzuständen auseinandersetzen müssen. Unglücklicherweise wird man aber manchmal vom eigenen Körper dazu...
View ArticleClik here to view.
Thüringer Läufer im Trainingslager in Monte Gordo
Jedes Jahr im Januar verabschiedet sich eine große Anzahl deutscher Spitzenleichtathleten in den Süden Europas, um der heimischen Kälte zu entgehen, Krankheiten vorzubeugen und unter optimalen...
View ArticleClik here to view.
Trainingslager in Afrika: Jambo Kenia
Der Deutsche Marathon-Vizemeister Marcel Bräutigam erzählte in einem Interview gegenüber Laufszene, dass er durch Verbesserungen auf den Unterdistanzen seine Marathon-Bestzeit 2014 weiter steigern...
View ArticleClik here to view.
Thüringer im Höhentrainingslager im „Wilden Westen“
Der Deutsche 10-Kilometer-Straßenlaufmeister Rico Schwarz vom ASV Erfurt trainiert seit mittlerweile anderthalb Jahren beim Erfurter Erfolgstrainer Dieter Hermann. Nach einem Leistungseinbruch 2012...
View ArticleClik here to view.
Seitensprung (3): Sommerbiathlon als Alternativtraining
Die Wettkampfzeit ist vorüber und viele Läufer planen für die kommende Laufsaison. Es ist an der Zeit, das eigene Training zu überdenken und Neues zu wagen. Wer schneller werden will, kann von...
View ArticleClik here to view.
Läuferleiden: Verletzungen erkennen und vorbeugen
Jeder Läufer fürchtet sie: Verletzungen an Füßen und Unterschenkeln, die oft zu längeren Laufpausen zwingen. Nicht selten bleiben die Ursachen von Beschwerden und Verletzungen unerkannt. Im folgendem...
View ArticleSeitensprung (4): Sportwandern und Walken als Alternativtraining
Darf man auf einer Laufseite über Walking schreiben? Viele Läufer haben ein gespaltenes Verhältnis zu Nordic-Walkern, so dass auch ein „Walker-Hasser Manifest“ seine Buchkäufer findet. Walking hat im...
View ArticleClik here to view.
Seitensprung (5): Triathlon als Alternativtraining
Die Wettkampfzeit ist vorüber und viele Läufer planen für die kommende Laufsaison. Es ist an der Zeit, das eigene Training zu überdenken und Neues zu wagen. Wer schneller werden will, kann von...
View ArticleClik here to view.
Seitensprung (6): Gehen als Alternativtraining
In Vorbereitung der neuen Laufsaison ist es an der Zeit, das eigene Training zu überdenken und Neues zu wagen. Wer schneller werden will, kann von gelegentlichen Ausflügen in andere Sportarten...
View ArticleClik here to view.
Läuferleiden II: Schmerzfrei dank Einlagen und Kräftigung
Wer kennt das nicht: Nach einem langen Lauf schmerzen die Füße, man möchte sie am liebsten nur noch in Watte legen. Aber warum melden sich die Füße und schreien nach Aufmerksamkeit? Liegt es daran,...
View ArticleClik here to view.
Läuferleiden III: Jogger’s Foot (Hinteres Tarsaltunnelsyndrom)
Läufer, die ihren Sport lieben, möchten sich klarerweise nicht mit Verletzungen oder Schmerzzuständen auseinandersetzen müssen. Unglücklicherweise wird man aber manchmal vom eigenen Körper dazu...
View ArticleClik here to view.
Thüringer Läufer im Trainingslager in Monte Gordo
Jedes Jahr im Januar verabschiedet sich eine große Anzahl deutscher Spitzenleichtathleten in den Süden Europas, um der heimischen Kälte zu entgehen, Krankheiten vorzubeugen und unter optimalen...
View ArticleClik here to view.
Trainingslager in Afrika: Jambo Kenia
Der Deutsche Marathon-Vizemeister Marcel Bräutigam erzählte in einem Interview gegenüber Laufszene, dass er durch Verbesserungen auf den Unterdistanzen seine Marathon-Bestzeit 2014 weiter steigern...
View ArticleClik here to view.
Thüringer im Höhentrainingslager im “Wilden Westen”
Der Deutsche 10-Kilometer-Straßenlaufmeister Rico Schwarz vom ASV Erfurt trainiert seit mittlerweile anderthalb Jahren beim Erfurter Erfolgstrainer Dieter Hermann. Nach einem Leistungseinbruch 2012...
View Article